M; Intervallträning

Idag blev det fredagsfys och nu har jag börjat använda pulsklockan på fysen, vilket är väldigt intressant och roligt för ett träningsfreak som mig. Jag gillar att få reda på vilken medelpuls och maxpuls jag har under passet. Här nedan har vi ett bra bevis på att fysen är riktigt bra intervallträning. Bilden nedan är ifrån gårdagen boxfys.
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Hej! Vi är två träningsintresserade tjejer som heter Elinor (Ella) och Mikaela. För ungefär två år sedan satte en skada och en sjukdom stopp för det fotbollsspelande som länge varit en stor del av våra liv. Träningen fick då börja uttrycka sig i andra former, och där någonstans är vi idag. För att ta träningen till nästa nivå vill vi nu dela med oss av vår dagliga träning och av den erfarenhet vi har. Om vi på vägen kan inspirera någon, så är vi väldigt glada för det.

RSS 2.0