M; Intervallträning
Idag blev det fredagsfys och nu har jag börjat använda pulsklockan på fysen, vilket är väldigt intressant och roligt för ett träningsfreak som mig. Jag gillar att få reda på vilken medelpuls och maxpuls jag har under passet. Här nedan har vi ett bra bevis på att fysen är riktigt bra intervallträning. Bilden nedan är ifrån gårdagen boxfys.
Kommentarer