E; Löpning

Dagens morgonpass blev återigen löpning. 10 km totalt, där jag startade med 4 km uppvärmning i medellugnt tempo. Jag fortsatte sedan med 4 km tabata-intervaller och avslutningsvis 2 km lugn löpning. 
 
Jag ägnade kvällen åt en halvtimme styrketräning, men jag känner att jag borde lägga ner lite mer tid på den biten, men löpningen inspirerar mig mer just nu.. 
 
 
Under ett av alla träningspass i Spanien. Skulle inte tacka nej till värme igen!
 
/E
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Hej! Vi är två träningsintresserade tjejer som heter Elinor (Ella) och Mikaela. För ungefär två år sedan satte en skada och en sjukdom stopp för det fotbollsspelande som länge varit en stor del av våra liv. Träningen fick då börja uttrycka sig i andra former, och där någonstans är vi idag. För att ta träningen till nästa nivå vill vi nu dela med oss av vår dagliga träning och av den erfarenhet vi har. Om vi på vägen kan inspirera någon, så är vi väldigt glada för det.

RSS 2.0