M; Grusgrusgrus
Idag åkte jag och pappa till grusgropen och körde konditionsträning. Vi började med 5 km löpning( utanför gropen) och sen blev det ca 30 minuter intervaller i grusgropen. När jag kom hem blev det även lite styrketräning. När man kommer hem från grusgropen så känns det som om man har grus precis överallt, inte så värst mysigt, men så värt det!
Här har vi en bild på mig och Sarah från lördagens grusgropsträning.
/M
Kommentarer