M: Dagens dubbel
Idag har jag dubblat, det blev alltså två träningspass istället för ett. Detta hör inte till vanligheterna, eftersom tiden inte brukar räcka till två pass, men jag blir superglad när jag väl hinner med det. Jag började morgonen med ett 40 minuterspass på löpbandet och på kvällen körde jag mitt första SpinCore-pass. Först körde man 45 minuter core, alltså träning med inriktning på mage&rygg och sen blev det 45 minuter spinning.
Jag har haft problem med att springa de senaste månaderna pga mina magproblem men sen förra veckan har jag kunnat börja springa igen, utan att få sådär överdrivet ont i magen och nu har jag blivit lika kär i det som jag varit förut. Hur kul är det inte att springa till grymt bra musik? Jag älskar det.
/M
Kommentarer
Postat av: Anais Wilson
Härlig och inspirerande blogg!