E; Utomhusgym

Idag kom nog den första riktiga sommarvärmen. Jag har tråkigt nog suttit på seminarium i flera timmar, dessutom fick vi tåghaveri tio minuter från Fagersta vilket innebar 1,5 timmes försening. MEN, sedan hemkomsten har jag tagit vara på vädret genom utomhusplugg och träning.
 

Dagens pass blev 6 kilometer löpning (med väldigt tunga ben), men också allmänstyrka på altanen med fria vikter. Jag har halvtaskig motivation till gymmet just nu. Att ha tillgång till fria vikter och en skivstång hemma är därför perfekt. Egentligen behöver man inte ens vikter - din egen kroppsvikt är det enda som krävs för ett bra träningspass.
 
 
/E

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Hej! Vi är två träningsintresserade tjejer som heter Elinor (Ella) och Mikaela. För ungefär två år sedan satte en skada och en sjukdom stopp för det fotbollsspelande som länge varit en stor del av våra liv. Träningen fick då börja uttrycka sig i andra former, och där någonstans är vi idag. För att ta träningen till nästa nivå vill vi nu dela med oss av vår dagliga träning och av den erfarenhet vi har. Om vi på vägen kan inspirera någon, så är vi väldigt glada för det.

RSS 2.0