Hinderbanor får bli ”bra-skit” nr. 3. Att springa hinderbana är grymt roligt, men också grymt jobbigt. Snabbhet, styrka, explosivitet och uthållighet – ja, nästan allt kan man få ut av en bra hinderbana. Dock krävs det lite roddning och utrymme för att få ihop allt. Det var längesen jag sprang en hinderbana, men jag ska nog jobba på att få ihop min egna. Önska mig lycka till…  

Bilden nedan är från när vi bodde i Helsingborg. Runt löparspåren i Fredriksdalsskogen fanns en styrkebana med vissa ”hinderbanemoment”. Roligt och effektivt att köra mellan löpningen.

/E