E & M; Högbyn

Idag inledde vi tillsammans något som förhoppningsvis kan bli en storslagen lördagstradition: backintervaller i högbyn. Detta är "bra skit" om något, på alla sätt och vis. Det bästa är att det passar alla, otränad som tränad. Beroende på vad man vill få ut kan man anpassa längd, fart och mängd precis hur man vill.
 
Idag blev det sammanlagt en dryg timme i backarna. Vi höll oss till två olika backar där vi varierade längden och mängden på intervallerna. Farten var mot slutet (egentligen hela tiden) väldigt svår att påverka, man är glad om man kommer upp. 
 
Frågan ställs igen; På lördag blir det backintervaller i Högbyn, vilka är på? 
 
 
 
/E & M
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Hej! Vi är två träningsintresserade tjejer som heter Elinor (Ella) och Mikaela. För ungefär två år sedan satte en skada och en sjukdom stopp för det fotbollsspelande som länge varit en stor del av våra liv. Träningen fick då börja uttrycka sig i andra former, och där någonstans är vi idag. För att ta träningen till nästa nivå vill vi nu dela med oss av vår dagliga träning och av den erfarenhet vi har. Om vi på vägen kan inspirera någon, så är vi väldigt glada för det.

RSS 2.0