E; Morgonstund har guld i mun...

Denna fredagsmorgon har inletts med ett konditionspass:
- 45 minuter crosstrainer
- Löpning bestående av tabata-intervaller, 4 kilometer
 
Jag känner att mitt knä fortfarande inte klarar av start och stopp fullt ut. När jag springer längre intervaller blir det inte lika påtagligt som idag. Nåväl, det blir väl bättre... 
 
Nu ska jag fortsätta denna fredag med både plugg och jobb. Ta hand om er!
 
 
/E
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Hej! Vi är två träningsintresserade tjejer som heter Elinor (Ella) och Mikaela. För ungefär två år sedan satte en skada och en sjukdom stopp för det fotbollsspelande som länge varit en stor del av våra liv. Träningen fick då börja uttrycka sig i andra former, och där någonstans är vi idag. För att ta träningen till nästa nivå vill vi nu dela med oss av vår dagliga träning och av den erfarenhet vi har. Om vi på vägen kan inspirera någon, så är vi väldigt glada för det.

RSS 2.0